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壹、今年1月最高到5月最低，台股跌掉3003點
今年台股在1月5日創下18619.61的高點之後，四個月的時間，一路反轉向下，直到5月12日創下15616.68波段的低點之後才開始止跌反彈，期間跌幅16.12％（圖1），15616是不是今年的最低點，還有半年多的時間可以驗證，但直到年底，美國聯準會要縮表收回資金，還要不斷的升息，不但熱錢被收回，擁有大筆資金的投資機構與壽險業者也會將部份資金從股市收回轉投資美國國債或擺在銀行定存，擁抱所謂無風險的資產。在這樣的環境之下，台股加權指數今年要再回到萬八以上，困難度很高。
台股大跌的同時，國民ETF 0050，跌幅不遑多讓，跌幅19.50％甚至超過大盤的16.12％（圖2），0050的成份股為台股50家市值最大的公司，漲跌幅貼近大盤是正常的，但0050跌幅多過大盤3.38％，代表有部份權值極小的股票在1月到5月沒怎麼跌（甚至還漲），加思揚的持股在去年底的未實現損益為+263376元，而現在未實現損益為+252594元（圖3），如果加進來已經收到的2萬元股息（八方雲集、欣雄、神基、光寶科、台灣鋼聯、博大、大成長城、仁寶、巨路、達欣、智基、台產、鉅邁已除息），代表從去年底到現在，加思揚的未實現損益還增加1萬元左右，相對於600萬的持股市值，1萬元的變動大概就是市值+0.16％而已，變動不大，而這段時間，台股卻下跌15％以上。因此加思揚從自己的存股之中，找尋在1/5～5/12期間抗跌的個股，除了加強自己存股的信心，也順便幫自己的存股進行體檢。
貳、台股大跌下的抗跌股
「漲時重勢，跌時重質！」台股大漲的時候，大家忙著追逐熱門股大賺快錢，就怕買不到，台股大跌時，又恨不得手上幾乎沒股票。那有沒有股票是「漲時有勢且大漲，跌時有質又抗跌」的呢？加思揚覺得沒有，魚與熊掌不可兼得，此股只應天上有。
加思揚在大盤大漲時，不一定會去關心自己的持股，但大盤大跌時，反而會好好檢視自己的股票是否有hold住，觀念是先不賠錢（不大賠），再來想是否可能賺錢，只要不賠錢，就一定可以賺錢，常常想著要賺大錢、賺快錢，就不容易戰勝「過貪」的心魔，反而容易追高殺低、患得患失。
加思揚的存股超過150檔，因此僅從存股中挑出2~3檔在台股大跌期間（跌幅16.12％）的高息抗跌股，加思揚對於配息穩定度有一定的要求，因此所舉股票的配息以近十年平均配息計算。以下個股日線圖均來自於Goodinfo!台灣股市資訊網，Goodinfo真的是股市資料寶庫。
一、食品股裡的高息抗跌股
聯華食在台股大跌期間不跌反漲，近十年均為配股+配息，乍看之下股價殖利率僅有2.47％，但今年聯華食有110股的配股，市價約8000元，加上1500元的配息，隱含殖利率其實破10％。
大統益是國內最大食用油廠商，護城河很寬，享有高本益比，殖利率雖然只有破3％，還是比台積電高。
二、塑膠股裡的高息抗跌股
台塑、南亞都是台塑四寶，在台股的權值佔比也不小，在1月～5月台股大跌16％的期間，兩寶跌幅均不到5％，很讓加思揚驚豔，雖然台塑、南亞股價在高原期，但就算現在買進，殖利率仍有相當的吸引力。
三、電機股裡的高息抗跌股
電機股亞力近4年均為配股+配息，其隱含殖利率絕對不只2.59％，又有風電、台積電供應商的題材，股價波動又低，加思揚抱得很安心。
廣隆是越南概念股，受到越南停工的影響，原本穩定的配息，隨著獲利減損而在今年往下調，加思揚相信疫情過後，廣隆又會回到該有的價位。
四、化學股裡的高息抗跌股
加思揚已持有永記超過5年，股價沒爆發力，但彩虹油漆隨處可見，很安心。
勝一從去年開始挾著台積電特用化學品的題材，公司獲利也水漲船高，近3年配股也沒稀釋掉獲利，是加思揚存股池裡面難得的成長股。
五、生技股裡的高息抗跌股
生技股在疫情期間本來就較為抗跌，杏昌與曜亞在台股大跌期間，果然沒讓加思揚失望，多多少少彌補了大跌的電子股，配息不但穩定，股價的波動度也低，加思揚已經持有這兩檔超過5年了。
六、營建股裡的高息抗跌股
營建股的華固與長虹都是以台北市房地產為主的營建股，殖利率高，配息還算穩定，尤其華固的股息幾乎都是5元起跳，大跌期間，高殖利率就是護身符，抗跌是最基本的表現。
七、電子通路股裡的高息抗跌股
加思揚有不少電子類存股在台股大跌期間也隨之股價大幅修正，但電子股中也有「類傳產」的電子股，大聯大與全國電就是，股價波動度低，配息也高，股價雖然沒有爆發力，但台股大幅修正時，加思揚就會很慶幸擁有他們。
八、軟體股裡的高息抗跌股
軟體股是電子族群裡特殊的存在，股價波動低，很適合存股。關貿是財政股持股超過三成的官股概念股，股息連續十年都是成長的，加思揚真是愛不釋手。中菲同樣是許多企業商用軟體管理的大腕，沒出什麼問題，企業並不會隨便更換MIS的軟體商，這樣子的經營型態造就寬廣的護城河，讓中菲每年的獲利與配息都很穩定。
九、金融股裡的高息抗跌股
金融股揮別前年疫情大降息的低潮之後，從去年中開始反彈到今年三月的創高，雖然之後漲多拉回，卻仍然是長期存股的好對象。玉山金與合庫金就算從4月一路崩跌，在5/12大盤最低點的股價依然與1/5的最高點相當。
十、環保股裡的高息抗跌股
環保族群是台股一群特別的存在，股價與台股大盤漲跌的相關性甚低，基本上就是走自己的路，只要配息夠穩定，加思揚就會長期持有環保股。崑鼎與鉅邁就是環保股裡面的佼佼者，甚至崑鼎就是加思揚106年開始存股的元老股，持有超過5年了，每一年的股價與配息都沒讓加思揚失望。
十一、天然氣股裡的高息抗跌股
加思揚擁有全部天然氣的上市股與上櫃股，舉凡大台北、欣天然、欣泰、新海、欣高、欣雄……，加思揚都至少擁有一張，原因不外乎這個族群獲利太穩定了，但現在大都漲高了，殖利率從當初買進的5％，到現在大約都4％以下了，即使未實現價差的獲利動輒超過40％，但加思揚就是不敢賣，深怕賣出就買不回，每年領股利領股息，很快樂。
參、股價穩定波動低，那怎麼賺錢？答案是靠股息與複利
只要股票「穩定配發配息」，縱然沒有價差可以賺，將股息持續投入買股就有創造複利的空間；有人會說「領股息賠價差」，錢只是左手換右手，但卻忽略了這些適合存股的族群也是會填息的，就算是大牛股-中華電也是如此，加思揚在106年104元買進中華電持股至今，現在股價125元左右，5年來中華電緩步上漲，這就是填息，雖然不一定完全填息，但抱得安心。
大多頭的時候，看到別人輕輕鬆鬆賺大錢，心裡也會癢癢的，但投資還是要力求「不賠錢」，先不要想著「賺大錢」，大多頭年縱然大賺100萬，下一個空頭年卻可能倒賠150萬，一來一往，倒不如安心存股領股息，然後股息再投入，用時間抵銷風險，讓每年的股息越領越多，持股成本也逐年降低，自然創造出「不賠錢」的持股，知易行難，就看本身的智慧了。